Kursnummer	225Z-03
Kursleitung	Petra Siemens
Beginn	Di., 28.10.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer	1 Tag
Bemerkungen	Diese Veranstaltung ist ein Angebot der ZSB in Kooperation mit dem BO-Akademie. Mehr Informationen und die Anmeldung finden Sie auf dieser Seite: https://www.hochschule-bochum.de/anfangen-statt-aufschieben/

Lehrveranstaltung: Anfangen statt aufschieben - Umgang mit aufschiebendem Verhalten / Prokrastination
Getting started instead of procrastinating - Dealing with suspensive behavior/ procrastination

ECTS: Keine

Dauer: 90-Minuten

Bildungsziele: Entwicklung von Strategien zum Umgang mit aufschiebendem Verhalten

Inhalte:
- Im Training werden verschiedene Wege und Werkzeuge zur strukturierten Selbstanalyse vorgestellt, um damit das eigene Aufschiebeverhalten reflektieren zu können. Zusaätzlich werden erste Methoden zum Umgang mit aufschiebendem Verhalten vermittelt.
- Studierende können nach der Selbstanalyse Phase von etwas 2-3 Wochenen einen Termin zur individuellen Auswertung und Entwicklung der weiteren Vorgehensweise im Studierendencoaching vereinbaren.

Methoden: Kurzvortrag, überwiegend Einzelarbeit

Teilnahmevoraussetzungen. Keine

Prüfungselemente: Ohne

Prüfungsvoraussetzung: -

Lehrende: Petra Siemens

Diese Veranstaltung ist ein Angebot der ZSB im Rahmen des Studierendencoachings. Anmelden können Sie sich auf der Seite: https://www.hochschule-bochum.de/anfangen-statt-aufschieben/