Kursnummer	225Z-38O
Kursleitung	Maren Daniel
Beginn	Mo., 08.12.2025, 18:00 - 20:00 Uhr
Dauer	1 Tag
Bemerkungen	Diese Veranstaltung ist ein Angebot der ZSB im Rahmen des Studierendencoachings. Anmelden können Sie sich auf der Seite: https://www.hochschule-bochum.de/pruefungsangst-selbstwirksam-begegnen/

Prüfungsangst selbstwirksam begegnen


ECTS- keine


Dauer: 3 Unterrichtseinheiten (je 45 Min.)


Bildungsziele:
Ursachen und Mechanismen der Prüfungsangst erkennen
Kenntnis und Erprobung von Selbstregulationsmethoden

Inhalte:
- Abgrenzung zu Angststörungen
- Identifikation individueller innerer und äußerer Auslöser der Prüfungsangst
- Angstreaktionen auf verschiedenen Ebenen
- Selbstreflexionsübungen
- psychologische Strategien und Skills zum Umgang mit der Prüfungsangst
- besondere Herausforderungen des mündlichen Prüfungsformates
- präventive Ansätze

Methoden: Vortrag, Einzelübungen, freiwilliges Teilen von Erfahrungswerten

Teilnahmevoraussetzungen: keine

Prüfungselemente: keine

Lehrende: Maren Daniel M.A., Psychosoziale Beratung

Literatur: Literaturhinweise werden in der Lehrveranstaltung bekannt gegeben.

Diese Veranstaltung ist ein Angebot der ZSB im Rahmen des Studierendencoachings. Anmelden können Sie sich auf der Seite:
https://www.hochschule-bochum.de/pruefungsangst-selbstwirksam-begegnen/