Kursnummer	125Z-38O
Kursleitung	Maren Daniel
Beginn	Do., 03.07.2025, 18:00 - 19:30 Uhr
Dauer
Bemerkungen	Diese Veranstaltung ist ein Angebot der ZSB im Rahmen des Studierendencoachings. Anmelden können Sie sich auf der Seite: https://gesundheitscampus.hochschule-bochum.de/studium/beratungs-serviceangebote/psychosoziale-beratung-psb

Prüfungsangst selbstwirksam begegnen


ECTS- keine


Dauer: 3 Unterrichtseinheiten (je 45 Min.)


Bildungsziele:
Ursachen und Mechanismen der Prüfungsangst erkennen
Kenntnis und Erprobung von Selbstregulationsmethoden

Inhalte:
- Abgrenzung zu Angststörungen
- Identifikation individueller innerer und äußerer Auslöser der Prüfungsangst
- Angstreaktionen auf verschiedenen Ebenen
- Selbstreflexionsübungen
- psychologische Strategien und Skills zum Umgang mit der Prüfungsangst
- besondere Herausforderungen des mündlichen Prüfungsformates
- präventive Ansätze

Methoden: Vortrag, Einzelübungen, freiwilliges Teilen von Erfahrungswerten

Teilnahmevoraussetzungen: keine

Prüfungselemente: keine

Lehrende: Maren Daniel M.A., Psychosoziale Beratung

Literatur: Literaturhinweise werden in der Lehrveranstaltung bekannt gegeben.

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